22 года

Момент следующий, значит по-моему, очень здорово,
для КМС по плаванию, понемногу, летом-весной,

заниматься триатлоном!

Этот вид нагрузки, на мой взгляд, для спортсмена с базовой

физической подготовкой очень полезен.

Конечно, он связан с некоторыми затратами на оборудование:

• примерно тысяча долларов на велосипед, насос, шины
• примерно 6 тысяч рублей на одежду и велокуртку
• соответственно, шлемы бывают разными
• далее довольно важно приобрести хорошую беговую обувь
• кому-то важно приобрести и гидрокостюм, чтобы плавать подольше, не замерзая.

Ведь все мы знаем, что на Урале, например, вода не так быстро прогревается,

и чтобы начать плавать в открытом водоёме, надо дождаться определенной температуры воды.