Разминка

Поскольку мне 23 года, я не занимаюсь уже спортом профессионально,
поэтому делюсь некоторыми основами, которые понятны каждому спортсмену, но могут быть непонятны, свежим новичкам в спорте.

Плавание-это циклический вид спорта, и что тут важно понимать.

Прежде всего хочу отметить своего рода философию данного вопроса.

Я как пловец очень люблю воду. И понимаю, что перед тем, как что либо 

делать в воде, нужно настроиться, так любой из нас, стоя на старте перед

заплывом включает особое состояние, настраивается на нагрузку, на проплытые

с максимально возможной скоростью плавательные метры.